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广州王子国际代孕_几款缓解消化不良的食疗方

广州代孕费用梦想+行动=梦创未来 导读:如果宝宝年龄较小,可用干山药,将山药和莲子磨成粉,然后调成糊糊给宝宝吃。
 
宝宝的肠胃功能比较弱,日常饮食要注意护肠胃,如果饮食不当,则很容易消化不良。
当宝宝消化不良时,应吃一些易消化的食物,同时可通过食疗来缓解。

以下推荐几款缓解消化不良的食疗方:
1、蒸苹果
原材料:苹果。

做法:苹果切对半,去核,入蒸笼蒸10分钟左右后出锅。
可让宝宝直接使用,如果宝宝年龄较小,可用勺子将内部果肉捣烂做成苹果泥。

2、橘皮粥
原材料:大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞。

做法:将大米洗净,将银耳泡发好后切细;取半个橘子的皮,去白络,清水浸泡片刻后切成洗丝;大米煮滚开后放橘皮,放发好的银耳,转文火熬30到45分钟;最后加入枸杞、果肉、即可。

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3、山药莲子粥
原材料:山药50克、莲子20-30克、米30克。

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做法:莲子提前泡好待用,米洗净泡半小时;砂锅加适量水,放米、莲子大火煮开,小火慢炖;在煮粥的时间将山药清理干净,切小粒,待粥快熟时放入;煮至粥烂软即可食用。

如果宝宝年龄较小,可用干山药,将山药和莲子磨成粉,然后调成糊糊给宝宝吃。

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4、山楂粥
原材料:山楂粥20克、米30克。

做法:粳米洗净,泡半小时,加适量水,煮开后小火慢炖,在粥快要熟时放入山楂,煮至粥烂软即可。

山枣较酸,如果宝宝怕酸,可放入适量蜂蜜调味,注意宝宝一岁以前不宜吃蜂蜜。

预防宝宝消化不良要合理饮食注意保暖
预防宝宝消化不良,合理饮食是关键。
宝宝吃到好吃的东西经常吃得没够,自己吃撑了都不知道,不好吃的一口也不吃。
这种情况需要大人来帮他控制,即使他再喜欢吃的东西,也不能由着他的性子吃,无论是饭菜、点心还是水果,都要适量。
让宝宝从小养成饮食的好习惯,使其内脏更好适应。

另外,还要注意给宝宝做好腹部保暖,尤其是脐部,不要使胃肠道受寒冷刺激,同时尽量减少呼吸道感染。
注意卫生,养成宝宝饭前洗手习惯,注意食物清洁新鲜。
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